מומלץ לאנשים עם חולשת כליות, מאזן לחץ דם, מומלץ לכולם בחורף מצרכים: 20-30 ס"מ קומבו יבש 2 בצלים קצוצים לקוביות קטנות גזר קטן  מגורד 2-3

 1 – חבילה של אטריות סובה לרוטב: 2-3 כפות שמן זית 2-3 כפות רוטב סויה תמרי , 1-2 שיני שום מגורד , 1/4 כוס ירק