קרקרים מקמח כוסמין ותערובת זרעים

קרקרים מקמח כוסמין עם זרעים

מצרכים:

1קילו קמח כוסמין (רצוי אורגני)

1ביצה

1ביצה מקושקשת למריחה על הבצק

2 כפות  מלח ים

כחצי ליטר מים

1כוס שמן זרעי ענבים \ זית

1קופסה של תערובת זרעים( זרעי חמניות,דלעת,פשתן,שומשום מלא,שומשום שחור .כל הזרעים קלויים בתוספת של רוטב סויה תמרי)

2כפות קצח

אופן ההכנה:

מערבבים קמח עם מלח קצח ותערובת זרעים.מוסיפים ביצה,שמן,מים.

ללוש בצק  ולכסות אותו .מרקם של הבצק יהיה לא קשה מדי.

לאחר כשעתיים לחלק את הבצק ל8 כדורים.להניח את כדור  הבצק על דף נייר אפיה  ולרדד לעלה דק ,למשוך בביצה מקושקשת ולפזר שומשום לבן.לחתוך לריבועים.

לחמם תנור ל150-180 מעלות ולאפות כ15-20 דקות.

רצוי לאפות כל תבנית בניפרד. קרקרים נשמרים לפחות חודש במקום יבש.

קרקרים תמונה

שתפו מתכון:

מתכונים נוספים

סייטן גולמי

מצרכים: 1 ק"ג קמח מלא כחצי ליטר מים 2 חתיכות אצת קומבו 2-3 פטריות שיטאקי כפית מלח ים 3-4 ליטר מים אופן ההכנה: שמים בקערה

קרא עוד »
סלט ירוק
מתכונים

סלט ירוק

רכיבים :  1 צרור פטרוזיליה 1 צרור קוסברה 1 צרור שמיר 1 צרור בזיליקום 1 צרור נענע (בקיץ) 1 צרור בצל ירוק כחצי כוס חמוציות

קרא עוד »
קציצות ירקות
מתכונים

קציצות ירקות

מצרכים: 2 גזרים 1 שומר 1 שורש פטרוזיליה 1 ענף סלרי 2-3 קשואים 1 בטטה\דלורית קטנה 4-5  כפות בצל קצוץ ומטוגן מלח לפי הטעם חצי

קרא עוד »
תבשיל עדשים כתומות
מתכונים

תבשיל עדשים כתומות

מצרכים: 2כוסות עדשים כתומות 4כוסות מים חופן וואקמה מושרה 20-30 ס"מ קרישה קצוצה חצי כוס גזר מגורד 1שורש פטרוזיליה מגורד 1 או חצי שורש סלרי

קרא עוד »